Essenzialità
Eliminare il superfluo.
Concentrarsi su ciò che conta.
L’ARTE DI ESPRIMERE SE STESSI
BRUCE LEE’S
JEET
KUNE DO
ALESSANDRIA
Semplice. Diretto. Efficace.
Un percorso di pratica e consapevolezza.
Scopri il Jeet Kune Do, una lezione alla volta.
La prima lezione è gratuita.
01 / LA FILOSOFIA
Cos’è il
Jeet Kune Do?
La via del pugno che intercetta.
Il Jeet Kune Do, sviluppato da Bruce Lee, mette al centro la persona e la ricerca di un’espressione diretta ed efficace. La tecnica è uno strumento: il lavoro è imparare a usarla con precisione, nel momento giusto.
Attraverso la pratica, si impara a riconoscere ciò che serve e a lasciare andare il superfluo. Tre principi guidano questo percorso.
Adattabilità
Leggere la situazione.
Rispondere senza schemi rigidi.
Efficienza
Cercare la strada più diretta.
Agire con economia di movimento.
02 / IL CORSO
La pratica comincia qui.
Tre appuntamenti a settimana. Uno spazio dedicato alla tua crescita.
Orari
01Lunedì · Mercoledì · Venerdì
18:00 — 19:30
Prima lezione gratuita
Dove
02Harmony ASD
Via Fabio Filzi 7
Alessandria
JEET KUNE DOALESSANDRIA
03 / L’ISTRUTTORE
Simone
Campete
ADVANCED AUTHORIZED COACH
Joaquin Marcelo’s Group · Instructor/Coach: Simone Rizzo
Un percorso dedicato alla comprensione e alla pratica del Jeet Kune Do: dalla precisione dei fondamentali alla capacità di applicarli.
Il lavoro in palestra unisce tecnica, movimento e confronto, dando spazio alla consapevolezza e alla qualità di ogni gesto.
Scopri come ci alleniamo04 / L’ALLENAMENTO
Cosa farai
durante le lezioni.
Striking e uso dei Calci
Tecniche di pugno e di calcio: precisione, coordinazione ed economia del movimento.
Footwork
Spostamenti, equilibrio e mobilità per entrare e uscire dalla distanza.
Timing & Distance
Leggere il movimento e trovare il momento giusto per agire.
Corpo a Corpo
Gestire il contatto, la posizione e il controllo negli scambi a corta distanza.
Focus Gloves
Lavoro ai colpitori per sviluppare precisione, coordinazione e reattività.
Sparring & applicazione
Mettere in pratica le tecniche attraverso esercizi a coppie e confronto controllato.
IL PRIMO PASSO È ENTRARE IN PALESTRA
Vieni a provare.
Il modo migliore per conoscere il Jeet Kune Do è praticarlo.
Prenota la tua prima lezione gratuita.